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夏日晒背 不仅是一种休闲方式 更是养生之道。晒背有助于补充维生素D 维持骨骼健康;提高免疫力 降低疾病风险;改善睡眠质量;美容养颜;消除疲劳。但晒背也有注意事项 如选择合适时间、控制晒背时间、防晒等。把握住这黄金时光...
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